生理期痘痘不用烦 四部措施帮你忙

每个月总有那么几天浑身上下哪里都不舒服，更可怕的是恼人的痘痘也会在这个时候冒出来。还有不少人提前一个星期就已经冒出来了两三颗。如果你也有生理期痘痘的烦恼，就赶快来看看吧!

女人的内体激素会周期性地变化着，从月经初潮到绝经都如此。正因为这样，才会引起月经的，同时也影响着肌肤的状态。在排卵到月经前的这一段时间内，雌激素与雄激素水平的比例上升，从而导致皮脂腺的活性增强，分泌出更多的油脂;在月经周期的第15-20日这段时间内，毛囊皮脂腺导管最为狭窄，容易发生油脂堵塞;较高的雄激素水平还会使角质层增厚，导致皮肤粗糙乃至堵塞毛囊开口，这些都是引起“生理痘”的因素。所以我们首先要细心观察在整个MC周期中肌肤的状态变化，在下个MC周期到来之前，采取相应的措施!

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措施1，去角质，让“MC痘”没有最基本的养育地方。

这一步必须轻手轻脚，因为这时候的肌肤已经有开始变糟糕的趋势了。在洗浴时的面部清洁后使用，因为洗浴时的蒸汽热气会把毛孔打开，皮肤充满水分，可以减少摩擦时带来的伤害。最好选择颗粒是可溶性的化学去角质产品去角质哦。

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如果做完这一步后，任然觉得肌肤感觉不舒服，那就要使用更温和的去角质产品，深层清洁面膜或者有泥浆成分的清洁用品或者面膜都可以更温和地去掉最表层的角质。

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措施2，把控油做好。主动抑制“MC痘”的出生。

因为皮脂腺的活性增强，分泌出更多的油脂，所以在控油这方面必须要做功夫!但此时的肌肤可能比较脆弱，所以在控油这一块上一定要选择温和的产品，最好以甘菊类或者绿茶类，海藻类或金楼梅等的植物为主的产品，千万不要用含有酒精以及刺激性大的酸类产品哦!不然刺激更大!

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措施3，有痘要精准祛痘，用祛痘精华拔出脓头。

首先必须是保持痘痘部位的干净，在晚间用茶树或者芦荟精华的产品轻点在比较严重的部位和四周;白天就使用倍数比较低的防晒产品，记得要多喝水，保证好睡眠，心情愉快，让它自然吸收。如果，这时候你忍不了手把痘痘给挤了，可能得到的只是一时的爽快，还有疤痕了，因为已经伤到真皮层，肯定会留下疤痕，淡疤的过程比自然吸收后恢复的时间要长得多!所以还是忍忍手吧!

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注意：千万千万千万不要挤痘痘。

一旦进入生理期，就不要再去角质了。如果无论你怎么防范，“MC痘”还是出来捣乱的话，那么首先要记住千万不要去挤!因为这个时候，身体敏感，任何外来的伤害都会引起肌肤的应激反应，所以挤痘这一刺激这一动作，很有可能带入的细菌，会让那里红肿，甚至二次发炎。

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措施4，排毒缓解生理痘

而对于容易在MC结束后才来报道的“MC痘”，建议以排毒来缓解它。薏仁，绿豆，蜂蜜，这些都是众所周知的排毒高手，但在MC期内是绝对不能碰的东西。所以只有到MC期过后，它们才是你的好伙伴，帮你尽快排出残留体内的脏血和毒素，让痘痘自然消下去。记得还是不要挤哦!