艳阳高照的日子，只要出门一天，到晚上回家的时候你今天穿的怎么样的衣服，就会出现怎么样的晒痕。难道难看的晒痕就要陪伴你至少一个季度吗。如何掩盖晒伤后的皮肤呢?
保证充足睡眠
10. 保证充足睡眠
充足优质的睡眠，能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行，对美白有十分重要的帮助。
11. 良好生活习惯
少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，肌肤自然而然散发光彩，白皙柔嫩。
12. 饮食用药注意
远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生产。