“低头族”对付肌肤松弛按摩法(8)

对于每天伏案低头的办公族和学生族们还有那些成天低头把玩手机的手机控，我们可以统称她们为“低头族”长期这样低头颈椎疼痛不算，还会让颈纹和下垂的肌肤过早的找到你。叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

step2：用手背将赘肉往上推。两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

step3：将下巴赘肉夹起往脸侧推。食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。