痘痘问题持久不退 你的身体该排毒了(4)

身体中的毒素如果长时间得不到代谢就会以自己的方式呈现排毒，有可能你的痘痘问题就是你身体中过多的毒素造成的哦!护肤效果更上一层楼?身体排毒要学会。

肌肤排毒妙招：食物排毒

食物排毒，尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。这些蔬果可以有效帮助身体清理毒素，坚持食用可以改善肌肤粗糙质地，肤色光亮美丽。