平时应该补充充足的睡眠，每天坚持喝2L的水，让体内得到充分补充。最好是多喝维他命C水，美白元素能喝出美白效果。此外，日常生活中必须要多摄取大量的水果蔬菜以及营养补品，能令皮肤润滑美白。
STEP4 美白功能性化妆品
很多女性为了达到皮肤美白效果，使用各种美白功效的多种化妆产品，但这种方法是错误的。建议仅用一种功能性全面的万能面霜来打造美肤效果。
含有黄金成分的化妆品不仅美白效果出众，又对皮肤有镇静消炎的作用和解毒作用，多种高功效成分有助于打造光彩动人的美肌。
今冬，若想打造像秀智、IU、泫雅等女明星们的雪白细嫩美肌，请不要忽略护肤管理中最为重要的耐心坚持。