年轻不做“黄脸婆” 对付暗沉发黄怎么做？(8)

年纪轻轻的谁想要做黄脸婆，可是肌肤的暗沉发黄，让我们看上好像老了好几岁，被“黄脸婆”我们改怎么办?提亮肤色具体要怎样做?来看看小编为大家解析一下肤色暗黄的原因与对策吧!

长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

支招：每天抽时间出来做运动，对身体皮肤都好。可以去跑步，每天坚持跑步，刚开始的时候可以跑短程一点的。也可以跳绳，每次500-1000下，方便实用。跳绳能够让全身都动起来。