一白遮百丑 美白的12种有效招数(3)

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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间练习，但是效果真很好。

10.市售纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以绵沾纯水敷面，脸脸自然而然漂漂喔!!

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11.据医学报导，阳光中紫外线，除了一般人所知UVA及UVB外，还有 所谓UVC,平常有阳光出现日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化提早发生喔!

12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc水中，当饮用水喝，不单只对好，连对减肥都有神奇幼议寣I这是利用意仁具有利尿效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸功效，而且对肌肤也有很大帮助。