仰卧起坐到底能不能减肥?25万次才消耗1斤脂肪

近日一条奇怪的数算让不少正在辛苦减肥女生们茫然不知所措，一条图文微博称，“250000次仰卧起坐=0.5公斤脂肪”不少白领惊呼，做到死可能也瘦不下来~

最近，忙于和“游泳圈”战斗的白领们再度被一条微博震惊。一条图文微博称，“250000次仰卧起坐=0.5公斤脂肪”，并配上了图片说明仰卧起坐的正确做法。做仰卧起坐来减肥的“效率”真的像微博中说的那么低下吗?东南大学附属中大医院康复科主任夏扬表示，这一说法有待进一步考证，但“仰卧起坐+控制饮食”才是减掉“游泳圈”的不二选择。