肌肤开始长斑 也许你也曾有这样的习惯(8)

当细化白嫩的肌肤上出现斑点，是否有爱美的心碎了一地的感受。随着而来的就是如何祛斑的问题，但是你想过斑是如何产生的吗?什么样的情况况会产生斑点，也许你也有这样的习惯!

陋习7：不爱运动

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。