一周体重变化 周五的你最瘦(3)

体重也有自己的周期变化，这个周期仅仅是短短的一周时间，这是美国《医药日报》报道，欧洲一项最新研究发现，一周的时间里，周一的你最胖，周五的你最瘦~

研究人员指出，体重一周7天的规律波动现象更多是受环境和行为因素的影响，而非生物学原因。比如，一周中每天的睡眠模式、身体活动情况，甚至饮食习惯都可能不尽相同。社交环境也会直接或间接影响饮食方式、饮食量及饮食结构。当人们和亲朋好友一道进餐的时候，人越多吃得就越多。与平时工作日相比，周末每餐份量也更大，摄入热量更多，这样，人自然会发胖。