多吃番茄等蔬果 紧致肌肤抗衰老

每个女人都非常注重自己的肌肤健康，可是当自己到了一定的年龄，肌肤就会变得松弛，毛孔变得粗大，出现各种衰老的迹象，这该如何护肤保持年轻肌肤呢?解决毛孔粗大、肌肤松弛问题，首选就要在肌肤清洁方面做好，接下来就是做好保养，同时还通过多吃番茄等蔬果类食物，这样可以缩小毛孔紧致肌肤，还能帮你抗耍老。

“你可以再靠近一点、再靠近一点!”许多女性都希望拥有乾净无暇的完美肌肤，但偏偏老是受到毛孔粗大的困扰。医师表示，造成毛孔粗大的原因有很多，若皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂堆积在肌肤毛囊里，长期下来，毛孔就会变得越来越粗大，建议民众除了做好脸部清洁工作外，还可以摄取富含维他命C的水果，改善恼人的毛孔问题。

番茄含有丰富的维他命C，可以帮助缩小毛孔

皮肤科医师赵昭明指出，毛孔粗大的肌肤通常为油性肤质，由於过多油脂及污垢堆积在毛孔内，进行形成粉刺阻塞毛孔，於是毛孔越撑越大，若不当挤压，更会导致毛细孔受伤和皮肤发炎。而如果脸部没有经常清洁与去角质，角质阻塞毛孔，也会造成毛孔粗大。

而随着年龄的增长，肌肤开始出现松弛现象，血液循环会逐渐减慢、新陈代谢速度也会变慢，胶原蛋白严重流失，导致肌肤看起来乾涩，毛孔也会呈现粗大的状态。