身边美白水果一大把 吃出嫩白肌(6)

6、草莓

主要美白成分：果酸及维他命

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

【美颜方】

材料：草莓50克，鲜奶1杯。

制作方法：

1 将草莓捣碎，用双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶。

2 拌均匀后，将草莓奶液涂于皮肤上加以按摩。

3 保留奶液于皮肤上15分钟，已清水清洗干净。

草莓含丰富的维生素，长期使用这种面膜有助面部肌肤回复自然光泽及娇嫩幼滑。