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这些吃多了让你越来越黑的 食物

来源于:维度女性网2014-03-18 14:33编辑:ainideren329
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大伙都知道要多吃水果和蔬菜,每天要补充很多的营养,也都知道水果中含有大量的维生素,吃了会让我们的肌肤光滑细嫩,可是俗话说“物极必反”,任何的东西都有个度,当你超过了那个度时只会对你带来伤害,就比如下面小编要给你介绍的这些食物吧,当你不小心多吃了,不但不会美白,还会越吃越黑。

 

 

1.少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉 因为这些食物含有丰富的两种氨基酸:酪胺酸及苯丙胺酸,这两种氨基酸,是形成黑色素的主要营养素,不要吃过量,否则黑色素的制造原料一多,就容易使皮肤变黑,所以海鲜类是比较安全的食物。

图说天下
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