夏季就是要美白，只有白皙的肌肤才会具有气质，穿衣打扮才会好看，都说“一白遮三丑”夏季不白就会让你失去很多的光环哦，一些美白食谱就是你最好的选择了，维度女性网小编就为你带来了几款美白食谱，就与小编一同去看看吧。
木瓜红枣莲子蜜
材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。
制作方法：
1、将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
功效：木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
PS：食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。