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精油常识问答

来源于：未知2011-06-24 17:21编辑：vdo
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1、经皮接收：精油有强度的渗透力，且分子极小，透过皮肤能快速的接收，并深化皮肤组织抵达血液、淋巴等循环系统，最常运用的方法是按摩。

2、经呼吸道接收：此方法最简便，利用熏香或将精油滴在面纸等。

A.可协助身体恢复机能

多数的植物精油都是药用植物都具有疗效，能协助身体到达平衡、提升自愈才干。

B.对心灵层面有协助

精油可促使脑内啡形成，对神经系统发生影响，改善人们考虑形式、心情状态及抒解压力。

C.不会对身体形成担负

精油是由植物取得，身体会自然代谢，只需运用妥当，不会对身体形成担负，但是人工香氛就会残留在体内，严酷还会使身体发生病变。

有以下几种状况下，并不适合运用精油，或是留神挑选适合的精油：

1. 孕妇

2.患有气喘等气管疾病者

3.特地疾病患者

4.易过敏患者

5.年长及幼儿

6.代谢用途不好

虽然精油可以天天运用，但不宜长期运用同一种精油，由于可能会累积过多在体内，会有不良影响，且运用太屡次而使身体对这个精油发生钝化现象，而失去疗效。

建议若要「天天运用精油」有三项原则：

1.单一种类不可延续运用超越三个星期

2.最好是二、三种精油交替运用，或是调复方精油运用较好

3.剂量要低，运用以不超越3%

1.不可直接运用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接运用在皮肤上）

由于精油浓度很高，除非有专人指点下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接运用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易形成剂量过高或过于刺激皮肤。

2.剂量

运用的剂量不可超越５%。大致而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。假设要分配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是平安剂量。

3.分配

运用厂商分配好的复方精油，就比拟没有分配上的问题，若喜欢自行分配者，请留意每次不可超越3种精油，且运用复方比单方平安。

4.过敏测试

过敏体质的人，肯定要做过敏测试。

5.防止混淆

精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买运用上，认清精油的英文或学名，较不简单弄错。

6.防止误食

留神寄存，勿让孩童误食

7.留意保管

纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的昏明处

8.防止光敏感

许多精油含有呋喃香豆素，会惹起光敏反应，运用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

9.不可取代医疗

精油虽有很好的疗效，关于身心平衡也很有协助，不过若有急症依旧要就医，以芬芳疗法来辅助医学，当成日常保健、消除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较平安的使居心态

1.放置阴凉通风处

精油最怕日照，防止接触阳光和过强的光线，以免变质

2.不宜放冰箱

精油是十分敏感的，从冰箱拿出来运用后再放回去，会让精油处在温度很不动摇的状态下，会促使精油易变质

3.以木制品保管盒保管

精油放在木制盒保管较适合，由于木材的属性与精油相同，可以将精油香气保管得更完善

4.寄存在深色玻璃瓶内

5.防止过热、湿润的场所

6.放置在孩童拿不到的地方

7.拴紧瓶盖

开封后的精油，一定要拴紧瓶盖，以免接触空气加速氧化，以至使原本平安的精油变质

虽然精油可以天天运用，但不宜长期运用同一种精油，由于可能会累积过多在体内，会有不良影响，且运用太屡次而使身体对这个精油发生钝化现象，而失去疗效。

建议若要「天天运用精油」有三项原则：

1.单一种类不可延续运用超越三个星期

2.最好是二、三种精油交替运用，或是调复方精油运用较好

3.剂量要低，运用以不超越3%

1.不可直接运用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接运用在皮肤上）

由于精油浓度很高，除非有专人指点下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接运用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易形成剂量过高或过于刺激皮肤。

2.剂量

运用的剂量不可超越５%。大致而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。假设要分配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是平安剂量。

3.分配

运用厂商分配好的复方精油，就比拟没有分配上的问题，若喜欢自行分配者，请留意每次不可超越3种精油，且运用复方比单方平安。

4.过敏测试

过敏体质的人，肯定要做过敏测试。

5.防止混淆

精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买运用上，认清精油的英文或学名，较不简单弄错。

6.防止误食

留神寄存，勿让孩童误食

7.留意保管

纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的昏明处

8.防止光敏感

许多精油含有呋喃香豆素，会惹起光敏反应，运用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

9.不可取代医疗

精油虽有很好的疗效，关于身心平衡也很有协助，不过若有急症依旧要就医，以芬芳疗法来辅助医学，当成日常保健、消除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较平安的使居心态

1.放置阴凉通风处

精油最怕日照，防止接触阳光和过强的光线，以免变质

2.不宜放冰箱

精油是十分敏感的，从冰箱拿出来运用后再放回去，会让精油处在温度很不动摇的状态下，会促使精油易变质

3.以木制品保管盒保管

精油放在木制盒保管较适合，由于木材的属性与精油相同，可以将精油香气保管得更完善

4.寄存在深色玻璃瓶内

5.防止过热、湿润的场所

6.放置在孩童拿不到的地方

7.拴紧瓶盖

开封后的精油，一定要拴紧瓶盖，以免接触空气加速氧化，以至使原本平安的精油变质

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