美容 > 健康养生 > 饮用养生豆浆让女人更美的法宝!

饮用养生豆浆让女人更美的法宝!

来源于:维度女性网2012-02-26 22:41编辑:beauty
分享:

饮用养生豆浆让女人更美的法宝!蛋白质很重要,多喝豆浆对女人非常有好处,而且豆浆中还含有诸多有益于人体保健(保健食品)作用的物质,被称为“绿色牛奶”。所谓女人适合喝豆浆,无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性,对于更年期(更年期食品)妇女来说,可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题,如皮肤弹性减弱、骨钙(钙食品)流失加快、心跳潮红、情绪烦躁等。

1、豆浆与牛奶相比,哪个更好?答:两者各有优劣。豆浆比牛奶不及之处,一是钙含量低,二是不含维生素AD,三是维生素(维生素食品)B2和B6的含量明显低于牛奶。豆浆又比牛奶有三大优势:1、含植物性保健成分,包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖等,对于预防多种慢性疾病均有帮助。2、含有维生素E和不饱和脂肪酸,不含胆固醇。3、含有膳食纤维。

2、豆浆喝了也会胀气吗?答:牛奶有人喝了不舒服,豆浆也一样,部分人对低聚糖和抗营养因子敏感,容易产生腹胀和产气反应。但只要消化吸收功能正常,轻微反应对健康(健康食品)并无明显危害,可先控制数量,逐渐增加,待肠道适应之后即可消除。

3、喝豆浆能减肥(减肥食品)吗?答:豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。豆浆虽然是液体,但仍然属高纤维食物,能增强肠胃蠕动功能,解决便秘(便秘食品)问题,使小腹不再凸出。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读
  • 睡前做套眼保健操,帮助缓解黑眼圈眼袋消除烦恼

    现在的年轻人特别喜欢玩手机,白天工作繁忙劳累,晚上才有时间好好地放松一下,这样难免天天熬夜。...

    http://beauty.vdolady.com/zt/201705/24113239.html - 化妆品

  • 全部药店都有的白色保健品,每天用来敷脸,祛斑美白皮肤透亮红润

    在我们小时候就有播的动画片里,迪士尼公主脸上都是有雀斑的,虽然有点雀斑很可爱,但是现实生活中的我们是绝对不允许脸上有斑点的!...

    http://beauty.vdolady.com/zt/201705/20112892.html - 化妆品

  • 为何去医院要做尿检呢?

    如果尿液中蛋白质含量增多,尿液表面张力增大,当排 尿时可见尿中出现较多气泡。但是,即使受检者被检查出蛋白尿,也不能判定就一定有肾病发生。 我们排尿时,都是从某一高...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/04107789.html - 健康养生

  • 你每天按食谱吃饭了吗

    每天建议适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉以及豆类食品。这些蛋白质生物价值高,而且利用率高,非常易于人体吸收,建议每日优质蛋白的摄入占蛋白质总量的1/3。 肥胖会增加患糖尿病...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/03107775.html - 健康养生

  •   芝麻中含钙真的很高明

    很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/03107770.html - 健康养生

  • 吃菠萝能有效的预防许多疾病

    菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。 4、促进消化菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/03107763.html - 健康养生

  • 肥胖真的会患糖尿病吗?

    肥胖会增加患糖尿病的概率,所以控制体重至关重要,建议三餐摄入能量要合理,主食粗细搭配,配菜荤素搭配,减少蛋白质和脂肪的摄入,保证合理的BMI值,吃动平衡,别给糖尿...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/02107753.html - 健康养生

  • 缺铁你就会怕冷哦!

    铁元素对女性身体的御寒能力有重要的影响作用,一旦血液中缺铁,就会使身体产热少、体温低。大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此在冬会特别怕冷。不想在冬...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/01107734.html - 健康养生

  • 2019山东邹平市退役士兵专项公益性岗位安置公告_公益性岗位招聘...

    报名人员需提供:《邹平市2019年退役士兵专项公益性岗位报名表》、身份证原件及复... 公示期满无异议后组织选岗,具体选岗办法根据报名登记、用人单位岗位需求等情况确定...

    http://www.so.com/link?m=a96%2Bu1mbSp4fCHqf0LCAvT2lgTHi0fPhKbx%2B4pxsqB6xd%2BScc8Npcvl4P%2FdXTuTQm4LcCrIj67zzrRwqolhUO1fiTvZhC3Iz81UpkvmTrW82TgSgrQjYwrcSqfpbi2P5nsuyxTA7Bs5hVitTT0Phq2SQ%2BdP8SiqJnPYYBWQOlzksQVnt%2FAcNSz47deur%2BcXon0HLvwnEsh3mbJ46MOkp6fBHdCPx7Q77fzVQyOmQ4BjgqsE7T - 维度女性网美容频道

  • 2019日照莒县退役士兵专项公益性岗位选岗通知(第二轮)_山东中公...

    刘书记:您好!我是山东枣庄的一名退役士兵专项公益岗工作人员,我代表公益岗的同志们向您建议制定退役士兵公益岗位工资及待遇的标准,我是80后的一名工作人员,从2017年走...

    http://www.so.com/link?m=alW9hA7QxuLspV%2FFhomxcTGaPtBy1SUS%2BVIVGLvSKyZXGb86z0Cmm9BPWh7jl6vb1TNFaVOISMTGXQxgltVU4oUbyMngVBs3YncHxrky5prcqcfg1Vn8YoA7wHHExf%2FbM1b%2Frwfq2GGhnCqkdJbqX%2FiDrqO3hooW352HOJylnZYaTlWpyfovS%2FmZCyQs02Chae%2BW4I5BxCkgcLqFSslOokI4GLp3%2Fv2nwt0T0ud3TTWY%3D - 维度女性网美容频道

  • 退役士兵专项公益岗位工资及福利待遇标准- 山东省委书记刘家义- ...

    由山东事业单位招聘考试网提供,更多的2019年山东省威海市环翠区退役士兵专项公益性岗位招聘岗位表(91人)欢迎访问山东事业单位招聘考试网shiyedanwei/,易考吧 您现在的...

    http://www.so.com/link?m=aweo2Rr2lgAOpuv%2F18SJE%2FVgmJreTnirkwxqWWnIrya1ZZBJQSP8ZvDuHxowF%2F5D%2F7D4lX29UPO%2BO917gYIM7nKur%2F6L8aaFW3SW%2BNR2LuWQpS1aR6XSRBFSELEaRMlUAUzOMd62VUVoekPUSkRrt1GBRpB13ytKClZqn3QXcJfwUmylZyz%2BUaau%2Byf8JoFH5ZYzmnfI3yJjJj0Bn5gh9AqcG6xYvCMdnCNtUrXxumOa2zDkQX6JjXF7il80%3D - 维度女性网美容频道

  • 2019年山东省威海市环翠区退役士兵专项公益性岗位招聘岗位表(91...

    【中公公益岗招聘考试网】提供2019年公益岗位招聘公告以及历年山东省公益性岗位考试公告,以便考生及时了解公益性岗位招聘的相关信息。 您所在位置:首页 公益岗考试 考...

    http://www.so.com/link?m=aMUTJ5y5%2FnXAI6FJwZoyqFS4QGExYQ8EW9%2BzEckHjL4fhdY4sKVvcDjQro1ndZX2Cmn7p%2Bln7sb22tTVaImo2b31D1hjt5i83mbPyTp2NXUO%2BMx48%2Bd7NywViNQLt5J4vQe%2F%2B8z1NuIzvQaGNFTMDunpdvtfH34ISzIrTswRJtZim9%2Fq9DfqaUogy3iPYmFa9rfU19mKhyMKc3R6VcMf0H8O6GjgTBkgXp85wD0G4CYrVOfH1d5s5j8%2B2kdyOZkDr55LkXw%3D%3D - 维度女性网美容频道

  • 2019日照莒县退役士兵专项公益性岗位选岗通知(第四轮)_山东中公...

    报名人员需提供:《邹平市2019年退役士兵专项公益性岗位报名表》、身份证原件及复... 公示期满无异议后组织选岗,具体选岗办法根据报名登记、用人单位岗位需求等情况确定...

    http://www.so.com/link?m=abJ7byBGn5UKtiG4lUpvY6WubvU9e%2B4d%2BabZBp52CQS7bLYqBs6bBCAvCTKxVSdbUIr%2Bq4vsdfo3hi5ZN%2FxJTA4nL4SfKprKmIoqsIZUdeczSRRg9j15VVDs14nYxDJjkttSuQjRo00F7VQ1hLgkY5DzvVZfBz3m3yRphBDGUjBjxQQ%2BB9AEQDz5kv0Rl0CTWQYB1J07bbAch49OWFOEqe%2BuhKLMicLSVdkyx00LTAXc%3D - 维度女性网美容频道

  • 2019年山东省诸城市退役士兵专项公益性岗位招聘简章_军转干_...

    【中公公益岗招聘考试网】提供2019年公益性岗位公示和公益性岗位体检通知以及2019年山东省公益性岗位待遇标准,以便考生及时获取公益性岗位招聘的相关资讯。 您所在...

    http://www.so.com/link?m=a18l4yR4yD0ebr4Eh6marMyNSVMQqqT2R%2FpfdDQvts9esbNGlrMza6B2fM%2FTkeryO12NJSgiWwyjivhUGzNN0xUJHvd9IOOOEt3PTmzcPnHE8zY3LRtIzd1HStRC0ayqZMF27lVszyItbgFXRsSD6MnkDI3m%2FlTOM8U9%2BJFsjYK4PplP%2Byi5PpAk9tgldhWtFvgnfHqFlXlSqTnuYfn8RvgGb07mpBIiFWE%2BYCKihuLw%3D - 维度女性网美容频道

  • 2019山东高唐县退役士兵专项公益性岗位选岗公告(第三批)_中公网校

    http://www.so.com/link?m=aZp7u7F%2BaQiWexYAP9sQtpGO0uycHAmtHk7lJlXWsQTY2pl2Y7zpkWi%2FqDFm8ISTU6WjMZrexCXo5b89JPruKLKCqdsq22qyu7ijBUaArE%2FTGPQnDf1R76W8Bnp3gYXRnoFgEWuK220qqoM4I6f%2BU696tAC8pVkZWw78amcezze2Kq8KsxtviEHigfe4cG40pPha%2Fit9fUvK%2BIQrrnPaoSIA0GgwOM6dl%2F3nSzqA8HoI%3D - 维度女性网美容频道

  • 2019山东省公益岗位招聘公告_2019山东省公益性岗位考试公告—...

    http://www.so.com/link?m=aauuDHywF6KUmEUhwzzzg8hDXjyL2r1MB6yhqOaDJJsoPnw7nrwwMteNGvYyGtYEyA8mTM57mxhfXy2VfqXtu9nktdLg8MNUiOiuXyAq3rFt4z3SxIsooUZk%2FF3VYN%2FCWVX%2Bdph1JY5D%2BOyQFNzzuuk2Z3Fvc5S92Azbyhp26lNCwD1WYqlrp21Hc95kbUQhpWeZ9xBaoldRCuVbAeJ3Kye7%2Bkc8m7zEL - 维度女性网美容频道

  • 邹平市2019年退役士兵专项公益性岗位安置工作方案出炉_【快资讯】

    http://www.so.com/link?m=aQtiLDTCjB%2F1TyuTtNzBRWx9b0b7FYM829O0yTTyR44Qks5m5JpUFg8BTJIfPeD9VA%2B7xTVNtQmiF2pAu7OHFX4lHFp8m5P%2BuUHFXznFqGLK51ijB6jIZ8j3UbbfH2pdrLeIB5WclpbswvmYlqIpXJ0VSwzVhBz6dF0CFfNNjyplItrbmWQpzQXxVBrEuyfHQ9F0IjnB04i9M6J%2BnA4Y8UKkkrCG8%2Fb93X3JVLzmVRsP2sSFAZeinsuO4eZoylhSn40XDTybAk3s2V6azSZD5hwQxzIdZpzB1hvXsaIOwX584ywdazs5knCbxkLls1Oem - 维度女性网美容频道

  • 2019山东省公益性岗位公示_2019山东省公益性岗位体检通知_XX省...

    http://www.so.com/link?m=aLhIekct70jVqMtVqhUvfXNauXfm1pwScgeuZSB1wiFHMsQJXlU9kIbSfx4g5KgYKwv4pR1mnIxNNB33Ra34j0QOwHnbi97386MNeCrRhHtENh3a6GnB4WTJT4G%2BzoRD5%2FdJAO7JHlzrjR12pG6Gbyyf%2FvLrSyrLP%2BNdnTY7onyi83F3FFOS4Qa%2FfqBGLGE1uvXmxcvYzX0nlpR6WOr9pa503hZpq5Eo6kaZJUQ%3D%3D - 维度女性网美容频道

热门关键词

婷美护肤品真的不好吗  斗鱼怎么看弹幕排行榜  bluebottlecoffee  磨砂膏使用步骤  妙巴黎04号色  AH64E直升机传动系统  南安普顿和谢菲排名  pm什么梗  温控器out什么意思  gyokoo中文是什么意思  长沙豆言豆语  cerruti官网  还没有是什么意思啊  有关古代水粉制作方法的书  肝功al岩藻糖苷酶偏低  15年星光大道总冠军  香奈儿58号口红显老吗  aigner笔  芙蓉肌  国产香水品牌排行榜  QUEEN BEE  rohto乐敦乐敦v滴眼液  眼疲劳眼药水哪种好  马伯乐巴中  cellularz怎么看卫星  vivox系列和y系列哪个好  Depiliss  阿玛尼502  保罗史密斯男鞋  爱情公寓张伟是富二代吗  zara排班术语 C  工业视觉定位系统  纪梵希小牛皮302  茹妆  d1559引脚参数  圣罗兰口红62r日期  高英培相声全集mp3  编程输出九九乘法表vfp  d718功放管引脚参数  松下洗衣机的弊端  10kv单相隔离开关  Aupres  虫草粉底液为什么半瓶  香缇卡真心不好用  学编程能做什么  李佳琪反重力唇釉  黎珐ReFa  ysl镜光唇釉217试色  糕点大全排行榜  卷尺是以什么为单位  有节奏感的绕口令伴奏  10分快三计划网  3dd303a参数  中建八局16薪  明媚粉口红适合什么人  off white东京限定  飞机驾驶室按钮图解  Oct Face Shop  blinc  美容院里的腰背发热膜  in表示什么长度单位  工作日程表范本  丝绒粉的作用是什么  教育类自考本科目有哪些  体育单招分数线  bb排行榜10强  起个私人烘焙店名字  香奈儿粉底液10号色  三星质量检测部门是什么工作  单招落榜怎么办  贵阳张元甫  长征十六号核潜艇  Kafellon  酷吧奶茶加盟  filorga洗面奶  Gu品牌  长期持有一只股票10年  松下洗衣机u13如何解决  mac王者口红官网  怎么知道阿玛尼余量  clara花鲜肽固体饮料使用方法  牛仔裤缩水  唇釉拧不开盖子怎么办  blow中文意思  保加利亚玫瑰胶囊功效  郑恺照片  欧莱雅口红204  pink你  航程最大的战斗机  中粮我买网手机怎么样  圣罗兰口红盒子香水味  圣罗兰哑光唇釉13号试色  封神演义小娥扮演  百令42粒0.5克的多少钱  PLC指令中〉是什么意思  杭师大编导专业  沈阳哪有迪奥专柜  广州onhair贵吗  1n4007整流二极管参数  土家硒泥坊  

为你推荐