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给妈妈做顿饭 养生美食让妈妈健康漂亮

来源于:维度女性网2012-04-15 23:15编辑:beauty
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给妈妈做顿饭 养生美食让妈妈健康漂亮!爱美是女人的天性,天下所有母亲也都希望青春永驻,孝顺的孩子们也都想要自己的母亲永远年轻漂亮,那么,给妈妈做顿饭吧,表达孝心的同时帮助妈妈实现留住青春的梦想。

妈妈最喜欢吃鱼了,给妈妈做红烧福寿鱼,俗话说吃四条腿的(猪、牛)不如吃二条腿的(鸡、鸭),吃二条腿的不如吃没有腿的(鱼类)。表明了鱼类营养价值和保健作用。

给妈妈做青橄榄炖鸡汤。青橄榄味甘性凉,能清肺利咽,生津止渴,还能解酒和消食,有“肺胃家果”之称,因其维生素和矿物质丰富,且易被人体吸收,尤适宜老人、小孩和孕妇食用,有助骨骼的发育和保护以及预防妊娠呕吐。

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妈妈是老一辈的人,不喜欢用化妆品,对于补品也不大爱好,只有食补是最喜欢的,送妈妈黄豆焖猪脚,猪蹄中的胶原蛋白质可防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木有一定辅助疗效,可减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

乌鸡汤+黄芪是一味中药可以补脾益气,而乌鸡含有丰富的蛋白质,二者炖的汤则能够补脾益气、养阴益血的功效,希望妈妈喝了这个汤能够身体健康。同时也祝天下的母亲健康快乐!

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清汤挂面:笑是最好的美容,所以,煮一碗清汤挂面,肯定能让老妈笑上好几天。就是一位这么容易满足的母亲。

红豆山药汤:健脾又祛湿

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