冬季养生：喝茶养肝美容 蜜糖红茶+葱白生姜茶

在日常生活中，我们往往因为忙碌的工作而忘了好好的照看自己的身体，导致最后不是心脏出问题，就是胃、肝脏等器官“报警”!其实想要拥有健康身体，除了运动外，还应该注意饮食健康养生，在享受美食的同时“吃”出健康身体，多好!冬季养生，咱们先来看看有哪些养肝护肝的食物吧，除了吃肝补肝，还有食醋、海带、菌类......喝茶也养肝护肝、美容哦，推荐大家两种养肝护肝美容茶：蜜糖红茶+葱白生姜茶!

冬季养生：喝茶养肝美容 蜜糖红茶+葱白生姜茶

肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种食物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。平时，为了肝脏健康，不妨多吃以下5种食物。肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种食物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。平时，为了肝脏健康，不妨多吃以下5种食物。

冬季养生：喝茶养肝美容 蜜糖红茶+葱白生姜茶

喝养肝茶

蜜糖红茶

冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

在日常生活中，我们往往因为忙碌的工作而忘了好好的照看自己的身体，导致最后不是心脏出问题，就是胃、肝脏等器官“报警”!其实想要拥有健康身体，除了运动外，还应该注意饮食健康养生，在享受美食的同时“吃”出健康身体，多好!冬季养生，咱们先来看看有哪些养肝护肝的食物吧，除了吃肝补肝，还有食醋、海带、菌类......喝茶也养肝护肝、美容哦，推荐大家两种养肝护肝美容茶：蜜糖红茶+葱白生姜茶!

冬季养生：喝茶养肝美容 蜜糖红茶+葱白生姜茶

葱白生姜茶

大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。

在日常生活中，我们往往因为忙碌的工作而忘了好好的照看自己的身体，导致最后不是心脏出问题，就是胃、肝脏等器官“报警”!其实想要拥有健康身体，除了运动外，还应该注意饮食健康养生，在享受美食的同时“吃”出健康身体，多好!冬季养生，咱们先来看看有哪些养肝护肝的食物吧，除了吃肝补肝，还有食醋、海带、菌类......喝茶也养肝护肝、美容哦，推荐大家两种养肝护肝美容茶：蜜糖红茶+葱白生姜茶!

以脏补脏，鸡肝为佳

鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。

服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。

在日常生活中，我们往往因为忙碌的工作而忘了好好的照看自己的身体，导致最后不是心脏出问题，就是胃、肝脏等器官“报警”!其实想要拥有健康身体，除了运动外，还应该注意饮食健康养生，在享受美食的同时“吃”出健康身体，多好!冬季养生，咱们先来看看有哪些养肝护肝的食物吧，除了吃肝补肝，还有食醋、海带、菌类......喝茶也养肝护肝、美容哦，推荐大家两种养肝护肝美容茶：蜜糖红茶+葱白生姜茶!

以味补肝，食醋为佳

醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。

在日常生活中，我们往往因为忙碌的工作而忘了好好的照看自己的身体，导致最后不是心脏出问题，就是胃、肝脏等器官“报警”!其实想要拥有健康身体，除了运动外，还应该注意饮食健康养生，在享受美食的同时“吃”出健康身体，多好!冬季养生，咱们先来看看有哪些养肝护肝的食物吧，除了吃肝补肝，还有食醋、海带、菌类......喝茶也养肝护肝、美容哦，推荐大家两种养肝护肝美容茶：蜜糖红茶+葱白生姜茶!

升发肝阳，以酒为宣

酒性甘温，有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。秋冬交际，寒气较盛，肝阳难以升发。倘若少量饮点酒，可使肝中阳气升发。

在日常生活中，我们往往因为忙碌的工作而忘了好好的照看自己的身体，导致最后不是心脏出问题，就是胃、肝脏等器官“报警”!其实想要拥有健康身体，除了运动外，还应该注意饮食健康养生，在享受美食的同时“吃”出健康身体，多好!冬季养生，咱们先来看看有哪些养肝护肝的食物吧，除了吃肝补肝，还有食醋、海带、菌类......喝茶也养肝护肝、美容哦，推荐大家两种养肝护肝美容茶：蜜糖红茶+葱白生姜茶!

吃菌类食物

如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。在日常生活中，我们往往因为忙碌的工作而忘了好好的照看自己的身体，导致最后不是心脏出问题，就是胃、肝脏等器官“报警”!其实想要拥有健康身体，除了运动外，还应该注意饮食健康养生，在享受美食的同时“吃”出健康身体，多好!冬季养生，咱们先来看看有哪些养肝护肝的食物吧，除了吃肝补肝，还有食醋、海带、菌类......喝茶也养肝护肝、美容哦，推荐大家两种养肝护肝美容茶：蜜糖红茶+葱白生姜茶!

吃海带

中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的发生。