寒冬已到 你还在为进补烦恼吗
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寒冷的冬季绝对是很多人最讨厌的季节，因为它的寒冷和低温。特别是对于体虚者而言，即使在温暖的被窝里，双手和双脚很少有温暖，更多的依旧是如暴露在空气中的寒冷之感。为此，小编特意搜寻了改善体虚的方法，让各位体虚者在冬季也能感受到温暖的存在!
补益药有几种?
补益药主要有四种，各有各“补”
第一种是补气药，即具有补气功能、用来治气虚证的药物，以补脾益肺为主，主治脾气虚、肺气虚证。人们喜欢用来煲汤的补气药有党参、黄芪、白术、大枣。
第二种是补阳药，即能温补人体阳气、治疗阳虚证的药物，以温补肾阳为主，主治肾阳虚证。大家常用来煲汤的补阳药有巴戟天、杜仲、补骨脂。
第三种是补血药，即治疗血虚证维护组的药物，以滋生血液为主，主治血虚证。大家常用来煲汤的补血药有当归、熟地、白芍、阿胶。
第四种是补阴药，即能滋养阴液、生津润燥、治疗阴虚证为主的药物，以滋养阴液，生津润燥为主，主治肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚证。大家常用来煲汤的补阴药有北沙参、百合、麦冬、玉竹、枸杞子。寒冷的冬季绝对是很多人最讨厌的季节，因为它的寒冷和低温。特别是对于体虚者而言，即使在温暖的被窝里，双手和双脚很少有温暖，更多的依旧是如暴露在空气中的寒冷之感。为此，小编特意搜寻了改善体虚的方法，让各位体虚者在冬季也能感受到温暖的存在!
什么人需要补?
有“虚证”的人才需要“补”
那究竟什么人需要用补益药?李咏梅说，只有有“虚证”的人才需要“补”，而“虚证”又包括脾气虚、肺气虚、肾阳虚、血虚证、肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚。
脾气虚：多见神疲乏力，食欲不振，脘腹虚胀，大便溏泻，甚至负重，脱肛，脏器下垂。
肺气虚：多见少气懒言，言语低微，甚至喘促，易出汗等。寒冷的冬季绝对是很多人最讨厌的季节，因为它的寒冷和低温。特别是对于体虚者而言，即使在温暖的被窝里，双手和双脚很少有温暖，更多的依旧是如暴露在空气中的寒冷之感。为此，小编特意搜寻了改善体虚的方法，让各位体虚者在冬季也能感受到温暖的存在!
肾阳虚：多见畏寒肢冷、腰膝酸软或冷痛，宫冷不孕，白带清稀、夜尿增多、脉沉苔白等。
血虚证：多见面色萎黄、嘴唇及指甲苍白、头晕眼花、心慌心悸，以及妇女月经后期量少、色淡、甚至经闭等。
肺阴虚：多见干咳少痰、咯血、蓄热、口干舌燥等症。寒冷的冬季绝对是很多人最讨厌的季节，因为它的寒冷和低温。特别是对于体虚者而言，即使在温暖的被窝里，双手和双脚很少有温暖，更多的依旧是如暴露在空气中的寒冷之感。为此，小编特意搜寻了改善体虚的方法，让各位体虚者在冬季也能感受到温暖的存在!
胃阴虚：多见舌绛、苔薄、咽干口渴，或不知饥饿，或胃中嘈杂、呕哕，或大便燥结等症。
肝阴虚：多见两目干涩昏花、眩晕等症。
肾阴虚：多见腰膝酸软、手足心热、心烦失眠、遗精，或潮热盗汗等症。寒冷的冬季绝对是很多人最讨厌的季节，因为它的寒冷和低温。特别是对于体虚者而言，即使在温暖的被窝里，双手和双脚很少有温暖，更多的依旧是如暴露在空气中的寒冷之感。为此，小编特意搜寻了改善体虚的方法，让各位体虚者在冬季也能感受到温暖的存在!
有“虚证”者如何“补”?
气虚补气、血虚补血、阳虚补阳、阴虚补阴，这是大家都懂的道理，但是，气血阴阳又是会相互转化的。由于气虚和阳虚表示机体活动能力减退，阳虚多兼气虚，而气虚常可导致阳虚;血虚和阴虚表示精血津液的损耗，阴虚多兼血虚，而血虚也易导致阴虚。故补气药与补阳药，补血药与补阴药常相须为用;至于气血双亏(气虚和血虚)，阴阳两虚(阴虚和阳虚)的症候，又当气血双补，阴阳兼顾。寒冷的冬季绝对是很多人最讨厌的季节，因为它的寒冷和低温。特别是对于体虚者而言，即使在温暖的被窝里，双手和双脚很少有温暖，更多的依旧是如暴露在空气中的寒冷之感。为此，小编特意搜寻了改善体虚的方法，让各位体虚者在冬季也能感受到温暖的存在!
具体来说，在应用补气药时，若出现气滞胸闷、脘腹胀满、食欲不振，应配伍理气药同用。
在应用补血药时，常配以适当的补气药，以补气生血，增强补血效果。
在应用补阴药时，余热未尽者，当与清热药同用;阴虚阳亢者，当配以潜阳药。寒冷的冬季绝对是很多人最讨厌的季节，因为它的寒冷和低温。特别是对于体虚者而言，即使在温暖的被窝里，双手和双脚很少有温暖，更多的依旧是如暴露在空气中的寒冷之感。为此，小编特意搜寻了改善体虚的方法，让各位体虚者在冬季也能感受到温暖的存在!
在应用补阳药时，如见白带绵绵不断、五更泻泄者，当配以涩精止遗、固崩止带、涩肠止泻药。
此外温补肾阳时，还当考虑肾为水火之脏、阴阳互济的特点，当配以滋补肾阴的药物。
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