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健康养生:调理春季养生很关键
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于...
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伤身饮食习惯大合集
多吃纤维，钙质流失!有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。 1.多吃纤维，钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研...
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男人:面子是关键
洗面男士的面部一般都偏油性，在春季，洗面最好用温和的洗面奶和洁面皂，这样能在洗面的同时，不让肌肤自身的水分蒸发出去。那干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶，最好是保湿的，因为春季是多风气候，主义保湿就可以了。多用温水洗脸。油性的肌肤保...
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健康养生：吸入PM2.5 六种食物帮你清肺解毒
近段时间全国多地区都被大雾弥漫，而PM2.5 也是严重的超标。这可大大影响了亲们的健康养生是不是?不小心吸入PM2.5 ，我们就要及时的排除这些对人体有害的物质，那么多吃一些清肺解毒的食物无疑是最佳的选择。因此，小编推荐六种食物帮你清肺解毒消除PM2.5给...
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疼痛小病教你轻松搞定它让你身体健健康康
在日常的生活当中，难免会磕磕碰碰的，或因为其他原因而引来的身体某些部位的疼用。很多人对此都见之不理，认为只是小伤的没事儿，但等到疼痛处恶化后，都是后悔莫及。小编在此就介绍一些日常生活的一些止痛去痛方法给各位哦!愿大家都能身体健健康康的哈! 一...
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寒冬已到你还在为进补烦恼吗
寒冷的冬季绝对是很多人最讨厌的季节，因为它的寒冷和低温。特别是对于体虚者而言，即使在温暖的被窝里，双手和双脚很少有温暖，更多的依旧是如暴露在空气中的寒冷之感。为此，小编特意搜寻了改善体虚的方法，让各位体虚者在冬季也能感受到温暖的存在! 补益...
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冬季健康防咳嗽止咳养生糖水教你做
寒风带来了冰冷的空气，咳咳咳，成了人们最常听见的疾病呻吟。小编在此就告诉你几款美味营养的糖水，让你止咳润肺的同时游客滋阴养颜，让你的冬季告别咳咳咳的噪音。学会了这糖水的做法，不仅适用于自己，也可将它们介绍给你的亲朋好友哦! 润肺止咳养生枇杷...
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女人滋阴食补为主药补为辅 5大滋阴食谱推荐
秋冬季养生：女人滋阴一补水二补血，还应遵循女人滋阴食补为主药补为辅的原则，5大滋阴食谱推荐给各位女性朋友们。希望大家都能拥有健康的身体，把滋阴补水、补血摆在首位，养出健康好气色，快快乐乐度过每一天! 俗话说：男要壮阳，女要滋阴。壮阳与滋阴，是...
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健康贴士 10个危害健康的小病你必须警惕
健康贴士10个危害健康的小病你必须警惕。身体健康才有好心情工作，生活也才快乐。要是健康出了问题是什么都换不回来的，所以平时大家就要注意身体的病变。小病小痛都要引起注意，别因小失大，很多的大病往往都是小病引起而没有及时治疗才发生不可挽回的局面...
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养生梳子防感冒细数梳子的妙用
养生梳子防感冒细数梳子的妙用!在平时生活中的小事就能达到养生的目的，简单方便、不花钱的养生方法你了解吗?全球医院网专家表示，养生不一定要花钱，如妙用梳子养生，梳梳头就可提神防感冒。妙用梳子养生：梳梳头提神防感冒古代养生家主张发宜多梳，因为...
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养生必知:这4件事儿早晨睡醒后千万不能做
起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾...
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千万不要当4种类型的黄脸婆!
千万不要当4种类型的黄脸婆!美丽肌肤着实令人羡慕，,其实简简单单的几个小方法就能让你更加接近美丽!黄脸婆这个称号对女人来说简直是噩梦，顶着一脸阴沉暗黄的肤色，一出场立马把男人吓跑。根据脸色暗黄形成的原因不同，黄脸婆又可以分为四种，每种去黄的方...
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