健康贴士：三个方法 给身体全面排毒

导语： 健康贴士：三个方法 给身体全面排毒。说到排毒，所谓的“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内，会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发也会接踵而来。今天小编推荐3个排毒小方法，给身体全面排毒。

健康贴士：三个方法 给身体全面排毒

蔬果排毒法

蔬果内含的丰富纤维与维生素成分，对于维持健康极有益处，并且，多吃樱桃、葡萄、番茄等排毒效果较好的食物，也可达到润畅、通便、让体内垃圾快速排出的效果。