| 精彩专题

美容 > 健康养生 > 养生：女性冬季善用水养百病难侵 7个祛皱诀窍嫩肤

养生：女性冬季善用水养百病难侵 7个祛皱诀窍嫩肤

来源于：维度女性网2012-12-09 14:56编辑：beauty
分享:

分享到QQ空间

女性冬季善用水养生，百病难侵，推荐7个祛皱诀窍嫩肤美容恢复年轻肌肤。都说女人是水做的，所以啊，女性在冬季养生美容方面怎可少了最重要的成分——水呢!因此，在小编为大家推荐的肌肤加强保湿补水的秘方中，水就是主角。女人要善于以水养生，尤其是热水泡脚，御寒暖身，泡出好气色!

分享到新浪微博

热水泡脚泡出好气色 女人要善于以水养生

养生：女性冬季善用水养百病难侵 7个祛皱诀窍嫩肤

女星养生：热水泡脚泡出好气色 女人要善于以水养生

都说女人是水做的，不然，她们怎么会有那么多的眼泪，皮肤怎么会如此吹弹可破?

以水比喻女人固然不错，而在寒冷的冬季即将到来的时候，身为女人，是否知道水对于自己的重要性呢?

善用水养 百病难侵

用水保养的方法很简单，就是平时经常用热水泡脚、早晨喝温开水、冷水洗脸、温水漱口以及每天八杯水。这些常见的养生方法其实贵在坚持，而且这些方法不花钱而且省心省力，这几种方法都离不开水，与“女人是水做的”这句谚语有相合之妙。坚持时间长之后，成效是越来越明显了，因此这套养生方法称为“以水养生”。

这些养生方法，其实是很多医学专家和养生专家都非常推崇的，他们认为，从女人的角度出发，这些养生方式有如下一些作用。

热水泡脚泡出好气色 女人要善于以水养生

养生：女性冬季善用水养百病难侵 7个祛皱诀窍嫩肤

足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。

小贴士：泡脚时可用手搓脚面，也可双脚互相搓，约10分钟后，用毛巾将脚擦干，用手按摩双脚，按摩时右手劳宫穴(在手掌心，握拳屈指时中指尖处)对准左脚涌泉穴，搓揉50下，抓住脚趾摇动50次;再用左手劳宫穴对准右脚涌泉穴搓揉50下，抓住脚趾摇动50次。

　女性冬季善用水养生，百病难侵，推荐7个祛皱诀窍嫩肤美容恢复年轻肌肤。都说女人是水做的，所以啊，女性在冬季养生美容方面怎可少了最重要的成分——水呢!因此，在小编为大家推荐的肌肤加强保湿补水的秘方中，水就是主角。女人要善于以水养生，尤其是热水泡脚，御寒暖身，泡出好气色!

热水泡脚泡出好气色 女人要善于以水养生

热水泡脚 气色变好

中医阴阳学说认为，男人属阳，女人属阴。所以，大多数女人天生就有一点阳虚，阳虚不仅让女人说话温柔、轻声细语，也让她们在冬天手脚冰凉、面色苍白。

阳虚的女人，火力不足，气升不起来、血也流动缓慢，所以常常给人气血不足的样子。

搓耳泡脚可养生

从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”，即补养肾气。

坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。

　女性冬季善用水养生，百病难侵，推荐7个祛皱诀窍嫩肤美容恢复年轻肌肤。都说女人是水做的，所以啊，女性在冬季养生美容方面怎可少了最重要的成分——水呢!因此，在小编为大家推荐的肌肤加强保湿补水的秘方中，水就是主角。女人要善于以水养生，尤其是热水泡脚，御寒暖身，泡出好气色!

泡脚：

首先是坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。

腰为肾之府，腰可是肾的家，肾以温为补，所以我们要经常搓一搓腰眼，别让它冻着。

泡完脚以后，要做揉肾经的功课，坐到床上，脚心相对，两脚心涌泉穴是肾经的起始穴，这样可以连通肾经，然后双手握住小腿肚的肌肉，稍用力向外翻，让双手尽可能大面积地握住小腿肚肌肉，向外上方边翻边按摩，反复操作就把整个小腿肚的肌肉从上翻到下，从下翻到上，直至小腿发热为止。

7个怪异偏方赶走小皱纹

茶叶去皱

茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。

除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。

这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

　女性冬季善用水养生，百病难侵，推荐7个祛皱诀窍嫩肤美容恢复年轻肌肤。都说女人是水做的，所以啊，女性在冬季养生美容方面怎可少了最重要的成分——水呢!因此，在小编为大家推荐的肌肤加强保湿补水的秘方中，水就是主角。女人要善于以水养生，尤其是热水泡脚，御寒暖身，泡出好气色!

七个怪异偏方赶走小皱纹

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

健康小提醒：脸上的皱纹长哪里最危险?

皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。

鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。

把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

猪蹄去皱

猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。

啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

　女性冬季善用水养生，百病难侵，推荐7个祛皱诀窍嫩肤美容恢复年轻肌肤。都说女人是水做的，所以啊，女性在冬季养生美容方面怎可少了最重要的成分——水呢!因此，在小编为大家推荐的肌肤加强保湿补水的秘方中，水就是主角。女人要善于以水养生，尤其是热水泡脚，御寒暖身，泡出好气色!

冬季如何保湿 5个保湿小窍门冬季好水嫩

加强保湿TIPS1：保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

冬季如何保湿 5个保湿小窍门冬季好水嫩

加强保湿TIPS2：纸面膜敷化妆水

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

　女性冬季善用水养生，百病难侵，推荐7个祛皱诀窍嫩肤美容恢复年轻肌肤。都说女人是水做的，所以啊，女性在冬季养生美容方面怎可少了最重要的成分——水呢!因此，在小编为大家推荐的肌肤加强保湿补水的秘方中，水就是主角。女人要善于以水养生，尤其是热水泡脚，御寒暖身，泡出好气色!

冬季如何保湿 5个保湿小窍门冬季好水嫩

冬季如何保湿 5个保湿小窍门冬季好水嫩

加强保湿TIPS4：10点后的美容觉

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

necd882的替代  为什么口红会有巧克力的味道  elle拉杆箱  唇釉色号推荐  amorepacific档次  缅甸仰光多少人  专科已经毕业怎么升本科  游仰光大金塔有感  ipada1763是什么型号  唇釉镜面和雾面的区别  语文拼音大小写对照表  橘色口红  强大的意念可以回到过去吗  美白精华真的有效吗  品牌遮瑕膏排名  春纪  40岁女人高跟鞋夏季  宁静雾面色号  Coroer  远泰公司  俄罗斯海军军费预算  bring例句  ot技术  Ⅰt是什么意思中文  简玺化妆品怎么样  Dr啥意思  圣罗兰黑管唇釉412多少钱  秦皇岛秋梅  王语纯131亚洲  松岗高富丽厂  ysl唇釉哪个最显白  为什么男人要强吻你  新航城的建设规模  梵克雅宝手链颜色的寓意  2019专业高职院校扩招100万  焊锡工作多久有害  8寸硅片直径  inshot模糊滤镜  b系列轰炸机  嘴唇干裂用口红好还是唇釉好  guidance的意思  哆啦A梦新番看不了了  淘宝上口碑好的茶叶店  迪奥护肤品的使用顺序  CR200J  onthedesk怎么发音  oneplusa6000参数  wei汉字  四川达州马伯乐照片  lv官网  买苹果8p好还是国产手机好  在家怎么提取天然色素  靓邦素白皙红润  威力无比近义词  cleaned读法  兰蔻和黛珂护肤哪个好  小米9前置摄像头参数  世界核武实力排名  香奈儿口红430试色  怎么测长距离导线通断  藏美人被曝光了吗  北京城建综合管廊  土建还是装饰预算员好  锑金属超标  jana cova  money的含义  Rejuvenative  三元堂张元甫  dr医生辐射  圣罗兰唇釉13号好用吗  ft尺寸还是英寸  适合学生用的护肤品  分时指标公式  唇膜贴使用方法图解  得鲜糖果唇釉芒果红  offwhite所有城市限定  用西门子plc编写星三角  ncp33262通病  周里京  艾丝珀  男士中等价位手表品牌  融资融券开立条件  广州章光101有限公司  在国内机场买口红贵吗  nars腮红outlaw  后雪bb霜  秋月爱莉手办  demerit goods举例  沁玑护肤品怎么样  一加自带浏览器怎么卸载  亲唃  acupofcoffee什么意思  支付宝h5通道bc行业  tf04和nars吉隆坡对比  作息时间表是什么  迪奥口红995试色  卡尔菲特和卡儿菲特  中国私募股权基金排行  没文凭自学编程找工作  sunday音标  

热门明星

顾而已  罗伯特·佩杰特  阿里尔·贝西  沈兰  霍华德·杜夫(I)  江守彻  廖启智  邓玉婷  塞思·加布尔  王紫伊  费南德·法布  曹查理  贝纳·罗德  龚继安  帕特里克·戈弗雷  陈康堤  桥爪功  埃里克·谢菲尔  布兰科·迪乌里克(I  宫川大辅  吉尔瓦尼·雷比西  特拉·托马斯  莎宾·艾慈玛  马西娅·斯特拉斯曼  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任