常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容。黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。 比如更年期综合...[详细]
研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。 每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40：1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。...[详细]
黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜...[详细]
大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。提高精力：大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，...[详细]
科学证明，人的寿命是完全可以达到或超过 100 岁的，中老年人要想保持健康长寿，如果我们要想活过百岁，就要记住这些，下面就随小编一起看看有哪些吧! 西红柿在水果蔬菜中是维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的一种...[详细]
坏男人的吸引力更多的是一种原始性欲的冲动，而睾丸素水平较低的平凡好男人，则会让女人更有安全感，也更容易得到信任。因此，女人更要发挥理智，而不是听凭本能，找到值得托付终身的最佳对象。 俗话说男人不坏女人...[详细]
节假日期间家人朋友团聚，节目丰富，玩的比较多，并且在玩的期间吃的东西比较多，因睡觉不足，再加吃得东西较多，体内的虚火会越来越多，脸上会长出许多的 痘痘。 许多女性怀孕后，由于体内的各种激素也会发生变化，...[详细]
日本人长寿大家都知道，就是常吃紫菜的原因。紫菜中的多糖可以增强细胞和体液的免疫功能，醋促进人体淋巴细胞的产生，从而起到提高免疫力的作用。同时，紫菜还能保护肝脏细胞，降低肝脏毒性。 我们一般认为，长寿药...[详细]
吃鱼肉、猪肉也可以美容。首先，鱼肉属于完全蛋白质，它的质量较高，被重新分解合成新的胶原蛋白的机率，比属于不完全蛋白质的猪皮、鸡皮高。再摄入些脂肪的食物，可以增加皮下脂肪的厚度，否则脂肪量少的皮肤会缺乏...[详细]
身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛...[详细]
身体是最经不得熬夜的，如果长期早起早睡，新陈代谢都会变得顺畅，心脏好、肝好、胃好、皮肤好......那你的黑眼圈还会有机会拉低你的颜值吗?经常熬夜的人内分泌失调就会导致体重失控，边减肥边熬夜是不行的! 早起有...[详细]
中国睡眠研究会理事长陈彦方教授在会议中表示：约50%的抑郁症首发症状为失眠，早醒现象尤其值得重视。我国每年都有人因抑郁症自杀，因情绪困扰郁郁寡欢 的患者更是大有人在。 很多人把失眠理解为睡不着觉，其实所有...[详细]