肠道内的反复炎症，对肠道粘膜细胞是一种慢性刺激，这种刺激久而久之就会导致粘膜细胞的生长失去控制，发生恶变。存在大肠息肉的患者也一样，其发生大肠癌 的相对危险度是无息肉者的22倍，因为息肉本身虽然是良性的...[详细]
阴道分泌物增多：随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮; 在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，...[详细]
春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。 ...[详细]
如果我们在运动是受伤了。那么请 暂停运动，彻底休息;在受伤后的头24小时用冰块敷伤口，每次15~20分钟，每2~4小时一次，以减轻局部的 充血水肿;套上弹力绷带或穿上弹力袜;把受伤部位抬高到心脏以上的位置。 美国佛罗...[详细]
水果应该天天吃，可是很多女性可能一周才吃3-4次然后说吃的很多。除了这些还要注重颜色丰富。不要单一只选择自己喜欢的蔬菜和水果，红色、黄色、橙色、白色等是要吃的。 熬夜人群皮肤不好那是肯定的，如果有一个充足...[详细]
羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。 鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白...[详细]
西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的抗癌战士，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 关注自己的身体健康...[详细]
女性最好在三十岁之前生育孩子。正常女婴刚落生时通常有200万个卵巢内的囊泡，随着岁数增加，大多数都退化了。到青年时期期时只能余下大约30万个，但是女人一辈子中能够发育成熟并排卵的可以用来受精的只有400到500...[详细]
牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数运动员饮食中比拟缺乏的矿物资。钾的水平低会克制蛋白质的合成以及生长激素的发生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可发生22克一流的蛋白质。 牛肉富含肌氨酸。牛...[详细]
不知不觉你的小孩上学了。不过饮食也是你所当心的事情。学龄前期的孩子活动能力增强，智力发育迅速，乳牙已经出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力基本接近成人，但仍然需要给予细软无刺激的食物，给予三餐一点加水果。...[详细]
如果是体质燥热容易上火的人士，可加入菊花等能清热降火、性质偏寒的花草茶，调和到性质温热红茶中饮用。如此既能降低菊花的寒性，又能中和红茶的热性。 深秋时节已经临近寒冬，天气已经较为寒凉，所以此时饮茶应该...[详细]
红糖敷眼可以抗衰老吗?将适量红砂糖放入锅内，以小火加热，待冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周，注意掌握红糖的温度，不要烫到皮肤。 涂蜂蜜法 在眼周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，...[详细]