喝牛奶后不要吃橘子的原因是什么?因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。喝牛奶主要为的...[详细]
预防大肠癌，一方面要做好筛查，一方面要养成良好的生活方式那么，哪些情况下要进行筛查?孙亚红主任指出，大便习惯改变，比如长期变...[详细]
晚餐吃得太晚会得肠癌吗?吃太晚的话来不及完全消化，残余的蛋白质在肠道细菌的作用下会产生有毒的物质，由于睡眠时肠道的蠕动很慢，使这些毒素在肠道内停留的时间延长，长期刺激下，可诱发慢性肠炎及肠癌的发生. 人...[详细]
春夏秋冬季节交换，人体会出现许多不适。那么适量食用菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、花菜、嫩藕、油菜、绿豆芽等黄绿色的蔬菜和时令水果，以补充维生素、无机盐和微量元素，预防口腔炎、口角炎和某些皮肤病，并能缓解秋...[详细]
吃盐多会水肿吗?那是当然的，因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有 病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时较多的水进入血管，极易造成水钠潴留，水肿也就不...[详细]
以手掌紧贴皮肤表面，按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始，一边划圆，一边向下移动，直到小腹。可在饭后散步时进行，一边行走，一边摩腹。 要保持大便通畅，要调整饮食结构，多食蔬菜水果，减少高脂肪的摄...[详细]
我们要养成这样的习惯,早晨起床后,中午、晚上睡觉前,找一个空气清新的地方, 做做深呼吸。在吸气时要缓缓地抬起双臂,然后突然咳嗽,同时迅速将双臂垂下,使气流从口鼻喷出。 现在空气污染越来越严重,肺吸进的毒素越来越...[详细]
当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。 大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能...[详细]
啤酒根据颜色的不同，主要可以分三类：淡色啤酒、浓色啤酒和黑啤酒。黄啤，就是淡色啤，主要选用淡色麦芽为原料酿成;黑啤，就是浓色啤，主要选用焦香麦芽、黑麦芽为原料制成的，会多一点醇厚的麦香。 生啤，不经过杀...[详细]
油性皮肤人群出现皱纹的时间也比干性皮肤和中性皮肤者分别迟4年和2年。油性皮肤更容易遇到痘痘等烦恼，不过这说明皮肤的代谢速度快，真皮组织细胞再生能力更强。 小乳房的敏感度比大乳房强24%。从理论上说，乳房小，...[详细]
炖排骨软嫩不塞牙的两个要点：不要用高压锅来炖，高压锅虽然能把骨头炖烂，但却不能把肉炖的软嫩不塞牙，砂锅才是最适合的。 排骨与香菇能搭配食用吗?排骨与香菇可是一道美味哦!做法如下：将排骨剁成块泡在凉水里，...[详细]
人体60%~70%由水构成，水还可以帮助搬运体内的垃 圾，其重要性不言而喻。每人每天应保证6~8杯水。对大部分健康人来说，判断你喝水够不够的标准之一就是：如果你每天小便的次数不足10次，那就再加点 吧。 在水中加入...[详细]