美容 > 健康养生 > 豆类蔬菜包括哪些食物
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等都具有重要的药用价值。比如长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。
女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。
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