白头发是什么原因造成的呢？

中医介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。

黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。正常人每天食用10—15g。黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。