阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶鸡蛋汤：取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥...[详细]
有些人皮肤炎症完全依靠药物治疗。其实长期使用，会产生面部毛细血管扩张、多 毛、色素沉着、皮肤萎缩等副作用，而且一旦形成激素性皮炎的敏感皮肤，用正常化妆品也很容易出现过敏反应。 姑娘们脱毛前，先得了解一样...[详细]
香蕉性寒，所以畏寒体弱、脾胃虚寒、腹泻的人都要少吃香蕉。果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、无机盐，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、...[详细]
低温养生的饮食法则如下1.不要吃太过烫口的食物，食物的烹调温度以细火烹煮为佳，注意适当低温烹调。2.不要吃太过燥热的食物，三餐食谱向稍凉性食物倾斜。3.节制进餐，饭吃七分饱。4.喝水以凉开水为佳。每天注意补充...[详细]
蔬菜中含有的纤维素和膳食纤维是人体必需的营养素，可以帮助人体补充营养，但是如果是剩下来的菜肴就要另作评判了。蔬菜剩下来的话，等到下一顿拿出来吃的时候，会发现蔬菜失去了原本的味道，而且还会有致癌风险。 ...[详细]
对于女性而言，由于生理原因，女性每个月都会造成身体血液流失，为了健康，女性朋友必须经常补血，才能避免身体因缺血造成健康损害。黑木耳：黑木耳的铁含量相当丰富，是一种非常好的天然补血食品，可有效防治缺铁性...[详细]
多吃谷类、豆类的人还能有效预防糖尿病和一部分癌症的产生。 众所周知，水果蔬菜能提供身体所需要的维生素、矿物质等，提供必要的卡路里，有效帮助人维持健康的体重。 在人的身体里，除了维生素和矿物质，还需要很多...[详细]
口腔的知识，口内的空腔,由两唇、两颊、硬腭、软腭等构成。口腔内有牙齿、舌、唾腺等器官。在口腔内，以牙列为分界线，将口腔分为牙列内的固有口腔和牙列外围的口腔前庭。其实绝大部分的口臭病因是口腔不清洁，因此...[详细]
有些人群出现鼻塞、流鼻血以为是上火所致。其实要到医院进行检查哦!有为病人出现这种症状以为是感冒，检查发现竟是鼻腔内的黑色素瘤作怪。这个黑色素瘤是由一颗黑痣恶变而来。 一开始就是鼻子堵、流鼻血，还以为是血...[详细]
清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保...[详细]
睡觉时爱打鼾的人也适合弓形睡姿，因为打鼾时容易出现呼吸暂停，如果采用仰卧的姿势，小舌头会后坠，很容易引起气道塌陷，从而导致气道流通不畅，加重打鼾症状。 睡觉也要根据风水学，那就是时间要注意!建议在每晚亥...[详细]
人在生病是不仅没有胃口，而且消化功能减弱。那么吃什么才更好呢?多吃一些杂粮粥，比如小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。多喝一些姜汤，能帮助祛湿驱寒。不要吃一些垃圾食品，比如一些方便的食品都是不好的，...[详细]