素颜萧蔷淡雅裸妆(8)

第三，多运动。萧蔷说，这可是坚持漂亮的一大法宝。萧蔷最喜欢的运动是溜旱冰，读中学时，她便是保守四轮溜冰鞋的好手，后来迷上了直排轮鞋。她深有体会地说，这项运动对下半身，特地是臀部、腿部有很好的锻炼效果，还能学习平衡，这就可以坚持一个人的优良体形。萧蔷还坚持睡觉前做一番仰卧起坐。