1.完全洁净肌肤，让肌肤全面通透
选择含有清凉因子的洗面奶，对面部肌肤进行全面洁净。
2.冷藏护肤品，润肤
在有条件的办公室里，将护肤品放入冰箱冷藏室里进行“冰镇”。趁着面部润湿时，从冷藏室拿出事前放进去的护肤品，如润肤露、面霜等。并依次运用润肤露、面霜进行皮肤护理。在出办公室前，再取出冰镇防晒霜。
3.冰镇面膜洁肤、营养肌肤
同样方法，从冷藏室里取出面膜进行洁肤和营养肌肤。
4.冰镇眼膜护眼
在办公室里，用眼过度会招致眼部疲倦、黑眼圈、眼周肌肤衰老、干纹等，这时可运用冰镇眼膜进行护眼，缓解眼部疲倦和老化现象。
5.清凉喷雾保湿
补水喷雾不只可保湿、护肤，还可瞬时降低面部温度。当办公室温度调理到26℃以上时，面部缺水很常见，所以要及时补水保湿、降温，这时清凉喷雾可以起奇效。