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揭穿健康饮食的12个谎言(4)

来源于：未知2011-06-30 23:20编辑：vdo
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甜味剂无助减肥

4、甜味剂有助于减肥很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研究表明，有些甜味剂(尤其是糖精)会加速胰岛素的分泌，其结果只能是让你对糖更依赖。

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