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专家建议 水果减肥怎样有效(5)

来源于:未知2011-06-30 23:27编辑:vdo
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2、只吃八分饱。进食午餐后,身体中的血液将集中到肠胃来帮助进行消化吸收,在此期间大脑处于缺血缺氧状态。如果吃得过饱,就会延长大脑处于缺血缺氧状态的时间,从而影响下午的工作效率;

图说天下
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