刘嘉玲红薯减肥半年瘦30斤(2)

可是这刘大美人吃番薯还有其他讲究，她对每天吃饭的时间和上厕所的时间都做了精密的计算，每天早上5点30分之前就应该上厕所，从5点30分开始吃一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜，绝对不吃任何肉类。

每天的准时排毒，再加上每天15分钟的壁球运动，让刘嘉玲的身材凹凸有致。