性感天后李孝利教你精油瘦身 丰胸又减腰(3)

方法：可以往上以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打时力量要小，否则原本子宫有问题的人情况会加重；也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位发热为止。

注意：尽量避免饭前饭后1小时按摩，以免造成胃下垂。