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10个标准让你聚餐吃不胖(10)

来源于：未知2011-07-01 00:00编辑：vdo
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10.记录是最好的减肥方式。如果觉得有必要，或者有时间，聚会当天或者第二天一早把所吃的食物记录下来，做到心中有数，为下次做到有备而去。

这10个方法你都清楚了吗？聚餐时记得要用哦！减肥就是这么简单！

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