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越睡越美丽　睡出小蛮腰(2)

来源于：未知2011-07-01 00:40编辑：vdo
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越年轻的人，睡眠消耗的能量越大，减重效果就会比较明显，所以如果可能的话，每天睡前或者洗澡前后，固定使自己的活动量达到一定程度，接着好好地睡一觉，起床就会有瘦身效果。

图说天下
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