越睡越美丽　睡出小蛮腰

听说过睡觉也可以瘦身吗？好像很难以相信吧？这种瘦身法的原理在于睡眠会消耗能量，减少体内积存的卡路里，不过要想利用此法来瘦身，一开始要做的就是--让自己成为睡觉都会瘦的体质。''这样既可苗条又能拥有小蛮腰，而且瘦得刚刚好。我就是用的这种方法，腰小两三公分呢。