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瘦是可以吃出来的-六款快速有效减肥粥

来源于：未知2011-07-01 01:23编辑：vdo
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冬瓜粥

原料：新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。

制法与用法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。

功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。

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