裸体减肥 兴奋瘦身的N个理由

脱掉衣服我们可以做任何穿着衣服时做的事情，甚至做得更好！

◆裸体更减肥的五个理由：

1、新陈代谢率至少加快3%

裸体运动时，体表温度变化快于穿衣运动，尤其是在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，催进了新陈代谢速率。裸体运动较穿衣运动新陈代谢率可增加3个百分点。

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