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4招对付水肿型手臂(6)

来源于：未知2011-07-01 01:47编辑：vdo
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动作二：

用左手抓住右臂外侧，从手腕一直到手臂根部，以抓紧、放松的方式缓慢往上刺激，换手臂，两边各握3-5次。

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