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生吃蔬菜 让你一瘦再瘦只剩骨(3)

来源于:未知2011-07-01 02:49编辑:vdo
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2.西红柿

西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为雪漫火焰山的加糖凉拌西红柿。

图说天下
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