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生吃蔬菜 让你一瘦再瘦只剩骨

来源于：未知2011-07-01 02:49编辑：vdo
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蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！

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