把握泡澡黄金时光 促进循环改善水肿身材(4)

使用油质的纤体产品持续轻巧地画圆弧轻推，疏通淋巴按摩，让经络循环得更顺畅！在泡澡前这样按摩15－20分钟，有助于帮助排出体内累计的毒素。

泡热水澡能促进水分代谢，减少多余的体液给身体与身材的负担。但是水温不宜超过40度哦！可以采用全身浴，浸泡到肩膀的高度，时间为10－15分钟；