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瘦腰9个小动作 让你腰腹快速缩水2CM(9)

来源于：未知2011-07-01 03:48编辑：vdo
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动作9：站立，双手抬起扶住头部，吸气，收腹挺胸，左腿屈起，尽力上抬，尽力靠近腹部。保持该姿势几秒钟，放下，重复动作。（

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