皮肤吃太好容易发痘痘(4)

清洁不忘，保湿继续

肌断食方法

清洁不忘，保湿继续

1.尽管要断食，但某些护肤程序必不可少，清洁一定要做好，尽量选不起泡的清洁品，避免用力揉搓。

2.护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。

3.断食期间不要化妆，可以选择在较为湿润的环境中进行，同时避免日晒。

4.肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。

5.根据皮肤选择断食的时间，同时观察肌肤的真正需求，确定自己的皮肤类型。