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营养师的八个金牌瘦身战略(5)

来源于：未知2011-07-01 04:17编辑：vdo
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5、无糖口香糖——与人们所认为的不同，无糖口香糖不会刺激你的食欲。事实上，嚼无糖口香糖可以有效地阻止你将高热量的食物放入嘴中。因此，减肥人士要记得在手边放一包无糖口香糖。

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