美容 > 靓丽彩妆 > 5&rarr50岁 女人不同饮食护肤法(5)

5&rarr50岁 女人不同饮食护肤法(5)

来源于:未知2011-07-01 04:21编辑:vdo
分享:

30岁到40岁:用白开水和瓜果肉食充盈皮肤

这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱,皮肤易干燥,眼尾部分开始出现鱼尾纹。这一时期要注意多喝水,最好是在早上起床后,饮200—300毫升的凉开水。

多吃富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果,还要注意补充胶原蛋白的动物蛋白质,比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等,以促进皮肤吸收水分和储存水分,可以让皮肤显得丰满滋润。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢