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丰胸让胸挺出来,经典瑜珈8式(6)

来源于:未知2011-07-01 04:33编辑:vdo
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箭式

主攻:手臂后侧最容易暴露年龄的地方

坐式平衡的姿势,能强化腰部的力量和身体平衡感,因为向两边伸展手臂和腿部,所以可以伸展到手臂和腿部的肌肉,美化腿部和手臂,消除多余赘肉。

图说天下
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