手指尖尖月薪上万，你想吗？(3)

第一步：顺滑的手

女性手骨纤细、柔软可弯曲的构造。但手腕和指头都会堆积脂肪，而且较难分解燃烧，为了使其消除，则必须运动手腕至手指部分，通过均衡的运动消除堆积的脂肪，同时以按摩的方式，让瘦身和美肤同时进行。