跟我学6组急速减肥瑜伽操

其实运动并不一定要汗流浃背那种，占用不多空间、安详放松的瑜伽就是特别高明的运动。轻轻松松、舒舒服服即能修身养性又能瘦身。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……就能在卧室与我们一见钟情。Comeon!一起学学如何瑜伽瘦身吧？！